調布スタディーズ

絵本のクリスマスプレゼント

2009-12-23T20:07:00.011+09:00

絵本・『ぴーぴろろー』が届きました。

絵本作家・篠崎三朗（しのざきみつお）先生からのクリスマスプレゼントです。

先日、郵便受けを見に行ったときに手にして、サプライズのギフトにおもわず感激しました。

ウェンディー・イートンさんというイギリス人女性作家のストーリーに篠崎先生が絵を描いたもので、おじいさん羊と小鳥の心温まる物語。

絵がとってもいいのです！寒い冬から暖かい春に移り変わる色彩の変化が「待ち遠しい春の喜び」を感じさせてくれます。

早速、うちの坊やにも読み聞かせをしました。

頂いた絵本をじっくり見たり、読んだりできる日常がちょっと幸せです。

篠崎先生には以前の職場でお世話になっていて、昨年、友人の結婚式で数年ぶりに再会しました。そして、昨年のクリスマスイブにも絵本『こんやはクリスマス』と『がまがえるのサンタさん』をお贈りいただきました。

ちょうど私のお腹に赤ちゃんを授かった頃だったので、絵本の内容と自分の心境が重なり、感動したのを覚えています。

もう一年が経つのかとその頃を思い出します。

これからもいい絵本と沢山出会っていきたいです。

☆『ぴーぴろろー』（こどものせかい1月号・至光社）
☆『こんやはクリスマス』（こどものせかい12月号・至光社）
☆『がまがえるのサンタさん』（ＰＨＰ）

巣ごもり週間

2009-12-21T14:35:00.007+09:00

先週は、寒波の影響で冷え込みましたね～。

夜授乳で3時に起きたら部屋の温度計は12度でした。

私の風邪は治ったのですが、先週の半ばくらいに今度はうちの坊やが風邪っぽくなりました。私のがうつったのか、夜の冷え込みが原因か！？

幸い、熱は出ず坊やの機嫌も良いのですが、くしゃみと鼻水が出てたまに咳をコンコンします。

乾燥もあるのか、白湯をなるべく与えたり、温かくして様子を見ています。だいぶ良くなってきたと思いますが。

それと母のアドバイスもあり、坊やが温かく眠れるように近くの薬局で「湯たんぽ」（写真）を買ってきました。

この湯たんぽ、お湯をいれるだけの本当に単純な作りです。以前紹介した加湿器のようにシンプルな機能のものに惹かれます。ちなみにこの加湿器は現在大活躍中。

湯たんぽには適温のお湯を入れ、バスタオルでくるんで布団の中（足元）に入れておきます。低温やけどしてはいけないので、足が直接つかないように離して置きます。

湯たんぽは意外にパワフルな効果があるのでお勧めです。何時間経っても温かさをキープします。足元からじんわり温かさが伝わります。特に赤ちゃんはなるべく自然なものがいいので、こういう昔ながらの保温方法だと体にも良くて安心ですね。

そんなわけで、寒い日も続いた先週は予定していたうちでのランチ会もキャンセルし、散歩などの外出も控え、数日間巣ごもりしておりました。

たまにはこういう週もあるんだと、ゆったりと構えてのんびりと過ごしております。

もうすぐクリスマス＜4カ月メモ＞

2009-12-14T18:01:00.007+09:00

もうすぐクリスマス。

なのに、私は風邪をひいてしまいました。喉がやられました（鼻水も）。花粉症のような感じもする・・・。

結構、気をつけていたのに。入浴後の冷えが原因か？それとも部屋が乾燥しているからか。急いで加湿器を出しました。
咳は出ないけど、子どもにうつらないように家の中でもマスク着用中。

今週は寒波の影響でかなり寒くなるみたいなので、しばらくじっとしていようと思います。

坊やはこの間、5カ月経ちました。

4カ月育児メモをしていなかったので、書いておきます。↓

・高い声がよく出るようになった。独りでキャ―キャー言っている。夜寝る前は歌をうたっている！？
・お腹がすいた時、眠い時など満たされないとウーッウーッ、とおじさんみたいに唸る。泣き声はかなり大きい。
・指を動かしながら布団のシーツなどをガリガリと触っている。
・手をバタバタ上下させて動かす。

この間、児童館の計測日に行ったら、体重→７．１ＫＧ　身長→６３ＣＭ　まで成長。だいぶ大きくなりました。

ところで、週末に夫の高校時代からの友人・Ｉさんがうちに立ち寄ってくれました。

彼は二人のお子さんを育てているパパでもある方。上の子は幼稚園の男の子で下の子は1歳半の女の子。

以前、坊やが生まれたときにはかっこいい子供服のお祝いも下さいました。

Ｉさんの坊やを抱っこしてくれたりあやし方はやっぱりうまいですね。慣れているな～と夫婦で感心してしまいました。これから離乳食を始めるにあたって、うちではこうだった、ああだった、こうしたらいいかも、なんて色々話してくれて、さすが、経験者は違うな～と思いました。ポジティブな姿勢でちゃんと育児に参加しているのだなあとなんだかとても嬉しく思いました。（そういう友人がいて夫も刺激になると思います～）

特に男性って専門性やプロフェッショナルな側面、多彩な趣味などでその人間性を評価されるところだと思うのですが、積極的に子育て経験をしている男性もとても魅力的に映りますね。

そういうのって他人の子どもをあやしたり語りかけたりするときにふと出たりするので、印象に残ります。

うちの夫も自分の子が可愛いのは自分がお世話しているからだ、と言っています。大変だけど、自分の手で世話することで子どもへの愛情を育んでいるんですね。

玄米ランチ@niwa-coya

2009-12-09T17:20:00.005+09:00

この間、初めてベビーカーで電車に乗りました。

行き先は仙川。

天気が良かったので、ちょっと足を伸ばし大好きなniwa-coyaさんでご飯を食べよう！と思い立ちました。

仙川は、臨月近い時に、niwa-coyaさんに行ってから約半年ぶりです。

オーダーしたのは、玄米ランチのセット。無農薬野菜で作られたおかず数品と美味しく頂きました。おかずが盛られていた器も私が以前買った作品などもあって、ああ、いいなあ、としみじみ思いました。そして食後にチャイを。なんだか体も心も優しくなった感じがしました。

お昼過ぎの２時くらいに行ったのでお客さんも少なく、ゆったりとしていました。ギャラリーのオーナーには坊やをあやしてもらったり、坊やに「エクボ」があるのを発見してもらったり・・・（自分の子にエクボがあったなんて、親なのに気付かなかった・・・・育児に必死すぎて余裕がない証拠！？と思いました。トホホ・・・。）

来年の春にniwa-coyaさんで展覧会を開催する画家の方ともちょこっとお話しできたりと、そういう何気ないやりとりをしたことでやっとこさ、半年前の本来の「自分自身」に戻ったようで嬉しかったです。

今度は、ママ友とプレイデートで来ても良いなあと思いました♪　

結婚式

2009-12-07T20:05:00.008+09:00

先月の話ですが、一番下の妹の結婚式がありました。

真っ青な空。秋晴れの清々しい日。

東京タワーの見える日本庭園が美しい料亭での人前結婚式＆披露宴。

「食」にこだわりを持つ妹夫婦ならではの、おもてなしの心が行き届いた披露宴でした。

多くの良き仲間に祝福されて幸せそうでした。最後には感動して涙が出そうになるくらい、本当に素晴らしい結婚式でした。

数年前の自分自身の結婚式を思い出しました。準備などは大変だったけど、いろんな人の協力を得られ、沢山の人にお祝いしていただき、感謝の気持ちをでいっぱいになりました。

この日私たちは、坊やを夫の実家に預け、夫婦で久しぶりに大人の世界を楽しみました。

素敵な一日をありがとう・・・そして幸せな家庭を築いてね。

Mix Leaves展＠カフェ大好き

2009-12-04T18:39:00.012+09:00

今週初めにカフェ大好きにランチに行ったところ、併設のギャラリースペースで可愛いハンドメイド作品が展示販売されていました。

「Mix Leaves」というユニットによるショップです。12月26日までカフェ大好き店内で展示販売されています。

バッグやポーチ、ブックカバー、アクセサリーなど、ファブリックやニットで作られた雑貨が色々あって、プライスも良心的です。

クリスマス前ということで、クリスマスモチーフのランチョンマットや木や木の実を組み合わせて作られたオーナメントなども素敵でした。ちょっとしたクリスマスプレゼントなどにも喜ばれそうなものがありますね。

全てハンドメイドというのに惹かれます。（最近特に手作りのものが美しく感じられます。）生地の柄や色もセンスが良く可愛いのでどれを買おうか迷いました。こういうのを選んでいると、「女の子している自分！？」を感じました～笑

私は前から欲しかったブックカバー（文庫本用）とちょっとしたものを入れられるシェル型のポーチを買いました。どちらもよく見ると、細かいところまでこだわってきちんと作られています。

沢山種類があって本当はもっとじっくり見たかったのですが、ベビーカーに乗せた坊やが泣き始めたので今回は、これだけ買って帰ってきました。

クリスマス関係の雑貨も欲しいので、また足を運ぼうと思っています。

普通のお店には売っていない、オリジナルなハンドメイド雑貨を見るのはワクワクしますね♪

ランチ＠カフェ大好き

2009-12-03T15:52:00.006+09:00

ベビーカーを使えるようになって、昼間のお散歩の範囲がかなり広がりました。

それまで抱っこかおんぶのお散歩だとせいぜい徒歩10分圏内が限度でした。（ずっしりと肩と首にくるので・・・）

先月から寒い日も多くなりましたが、晴れてポカポカした陽気の日は必ず坊やをお散歩に連れ出しています。

最近は、「カフェ大好き」にランチがてら行くようになりました～。お店もゆったりしていて、ベビーカーもＯＫ、それに美味しいメニューがあるので。
写真は、サンドイッチとデザートにジェラートをオーダーしたときのもの。
軽食の他にデザート＆カフェをオーダーしてもリーズナブルなところがいいですね。

スタッフも方たちも赤ちゃんに優しいので私のような赤ちゃん連れでも行きやすいカフェ。お店の人と話すことで気分転換にもなります。

先日知り合ったママ友も近くにお住まいだったので、お互いベビーを連れてランチにお誘いしました。その時食べた野菜カレーも美味しかった！坊やたちの機嫌も良く、居心地も良かったのでお茶もしながら気がついたら2時間くらい居ました。

地元でちょっと一息できるカフェの存在は本当に重宝します。また行きます♪

ひと足早いクリスマスギフト

2009-11-26T20:00:00.006+09:00

坊や専用のチェア！

お義父さんに買っていただきました～

うちの坊やは、タテ抱っこが大好きです。体を起して首をクリクリ動かすのが好きみたいです。横抱きだと機嫌が悪くなります。また寝かせるとすぐにフエーンと泣きだします。ゆりかごでもダメ。

どうやら、高い位置や視界が広くなるような恰好が好きみたいで・・・。仕方ないので私たちのソファに座らせるようになりました。まだ自分でお座りができないのに、ソファにもたれかかって体を起こしていると色々と見えるみたいで機嫌がよいのです。

ある日私が家事をしている間、ソファの上に座らせていた坊やが体を動かして転落！　痛かっただろうね～ごめんよ。

・・・・この話を聞いた祖父母はとても心配したようです。今後こんなことがないよう、安全な赤ちゃん用のベビーチェアを買ってくださるとのこと。

先週、子守に来てくれたときに、お義父さんに車で久々の赤ちゃん本舗に連れて行ってもらいました。

ベビーチェアなら、「バウンサー」がいいなあ、と考えていたので事前に友人にも電話で聞いたり、調べておきました。

今回、ギフトに購入して頂いたのが米国メーカーのフィッシャープライスのもの。

赤ちゃん本舗にあったＫＡＴＯＪＩのバウンサーと迷いましたが、ポップなフィッシャープライスの方がインテリア的にもうちに合うのでこちらにしました。何よりカラフル（ゾウさんのイラスト）で可愛い感じが気に入っています。

シートベルトがしっかりついて、これなら転落の心配もありません。取り外しのできるおもちゃも前に付いているので、赤ちゃんの知育おもちゃプレイマットジムを別に買わなくてもよさそうです。

このおもちゃで１５－２０分くらい集中してくれるので、この合間に風呂掃除などの簡単な家事をサッとこなしたりできます。坊やも青いゾウさんが気に入っているようで、手でカチャカチャ触って遊んでいます（写真）。真ん中のおもちゃは引っ張ると音楽が流れ出します♪

ロッキングチェアなので、私が足でゆらゆら動かしていると気持ちいいのか坊やはいつの間にやら寝入ってしまいます。これはかなり使えます。最近はこの戦法でなかなか寝ない坊やを眠らせています。抱っこしないで寝てくれるので大助かりです。

坊やも母も満足しているクリスマスギフトでした。

アフタヌーンティタイム

2009-11-24T18:01:00.014+09:00

先週、「ママのアフタヌーンティタイム」というのに行ってきました。

これは調布市の保健センターで毎月一回開催されているママだけのミーティングです。子どもとしばし離れて、日頃感じる育児のつぶやきなどを話したり聞いたりする空間です（ドリンクは各自持参です）。

対象は１歳までの乳児とお母さんで、ミーティング時間中、子供は保健センターの託児所（無料）で預かってもらえます。

３～４カ月検診の終了時にこの案内をもらったので、ちょうど私自身も育児の疲れが出始めた頃だったので申し込みの予約をしました。

他に申し込みのきっかけは、「託児」という経験がしたかったのと、坊やとお散歩や買い物以外の「おでかけ」慣れを少しずつしていきたいと思い始めていたからです。

午前と午後の部があり、私は２：００からの午後の部に参加。雨がしとしと降る肌寒い日で、行くの面倒だからやめようかしら、と一瞬思いましたが、ここでまた家に居ても変化がないし余計に気持ちが晴れないと思い、頑張って「鬼太郎バス」に乗って行くことに。

まずは、保健センター内にある託児所に坊やを連れていきます。

ゆったりとした託児ルームには、赤ちゃんのおもちゃなどがあって、おばあちゃん保育士さんたちが何人も待機していらっしゃいます。（この保育士さんたちはおそらく以前リポートしたシルバー人材センターからの派遣かもしれないと思いました。）そんな優しい保育士さんたちに赤ちゃんを見てもらい「あら、可愛いわね～」と言われたり、抱っこしてもらい、遊んでもらって、なんだかその場所にいるだけで癒されました。そこで託児に必要な赤ちゃんグッズ（ミルク・オムツ・着替えなど）を預けます。

坊やとはしばしお別れ。「沢山可愛がってもらってね～」、と坊やも全然泣かないので私もひと安心。

ドリンクを買って上階のミーティング場所に。その日は、雨が降っていたためか、座布団が並んだ丸い円を描く大きな会場に参加者は私を入れて片手で数えるほど。

時間になるとソーシャルワーカーの司会者の方が入ってきて、参加者それぞれの自己紹介をします。

妊娠時から体や心の変化、出産の体験、育児の大変さやストレスなどひとりひとりじっくり話す機会が与えられ、聞くことができます。話したくない人は聞くだけでもＯＫだそうです。でも、私たちは人数が少なかったため、全員つぶやき、話しまくりました。（笑）知らない人たち同士でしがらみもなく、何でも話せるのでで結構すっきりします。

他のママのつぶやきを聞いて、「おー私とおんなじ悩みだわ。」と共感を覚えることも多く、「あー育児で体や心も疲れているのは私だけじゃないのね・・・」とホッとしたり。

赤ちゃんが傍にいると気が散って会話も浅くなりがちだけど、こうやって託児して大人同士だけになって真剣に話すのはなかなかストレス発散になっていいものだと思いました。

あっという間にミーティングの１時間半は過ぎて、託児所に戻ると、坊やは保育士さんに抱っこされて安らかな面持ち。ちょっと泣いた程度で３０分ほどの昼寝とミルクを少々４０ｃｃ飲んだという記録を見せてもらいました。今回の託児経験はどうやら大丈夫、特に問題なかったようです。

このティタイムのテーマは地域における「育児分担」でもあるので、たまにはこういう地域のサポートサービスを利用するのも手だと思いました。

同じ参加者のママの中で、月齢が同じ男の子の赤ちゃんで、、家が近いことなど共通点の多い女性と親しくなりました。その後連絡も取り合うようになったので、また機会があればこういう地域の育児支援の催し物があればお誘いしようかなと思っています。

話すことで気分転換もできる上、地域で同じ立場であるママの友達を作りたい方にもお勧めです。

「ママのアフタヌーンティタイム」～ママから「私」にもどるひととき～　
毎月一回　（午前・午後）＜無料で託児付き＞
場所：　調布市保健センター　
対象：　１歳までの乳児のお母さん
申し込み連絡先：　調布市健康推進課　保健師　ＴＥＬ：０４２－４４１－６０８１　＜電話にて予約＞

母の苦労（産後４カ月メモ）

2009-11-22T20:53:00.021+09:00

産後４ヶ月経ちます。赤ちゃんは無邪気でかわいいけれど、私自身の心がすっきり晴れないことも多い今日この頃。

育児生活も４カ月になると多少慣れた感はありますが、今度は自分の体調不良や疲労がどっと出てきて、ブルーな数日間を経験しました。

赤ちゃんは日々成長してどんどん大きくなるし、一定でなく常に変化し続ける、待ったなしの毎日。赤ちゃんとの生活がいつもハッピー＆ハッピーでないこと、辛さや痛みを伴うことをあえてここに＜母の苦労＞として記しておきます。

私の体調変化について。

①産前から続く「顔と指」の痒みと肌荒れ→　母体にとって異物である赤ちゃんが生まれたら発疹はなくなるということだったのに、産後、一度は痒みがなくなり肌が治りかけたものの、夜中の授乳やたび重なる睡眠不足やストレスでまた悪化、現在に至る。授乳を続けている限り、ホルモンが不安定になるためこの皮膚病は治らないのだそう。

②抜け毛→　３カ月を過ぎたころから、洗髪するとゴソッと髪の毛が抜ける。これもホルモンの影響とか。髪は多い方だが、抜け方が異常で気分が良くない。部屋に落ちた髪の毛も気になってイライラする。

③肩凝り。肩凝りから来る頭痛→　３カ月以降、おんぶや抱っこしすぎで、ずっしりと肩と首に痛みが来た。今や坊やの体重が６・５ｋｇ以上（生まれたときの倍）になって、いつも抱っこを求められるので首と肩が過度に緊張してしんどい。肩凝りが原因でたまに頭痛になることも。

という感じです。

対策としては、

①妊娠中から敏感肌用化粧水やクリームは何度変えたことか・・・・。ようやく肌に合う化粧水に出会えることができましたが。先月、母がデパートの北海道物産展で調達したというハッカを使った馬油クリーム（写真）を使って肌荒れは多少改善している模様。

母より教わり自宅で手軽にできる洗面器にアロマオイルを垂らして蒸気を顔にあてる、アロマスチームをやってみました。←今後新しいオイルの種類を試すなど、もっと研究の価値あり。

②髪の毛はショートボブにカット。長い髪の毛が何本も抜けるより、短い方がいいと思うので。調布にプライベートサロン的ないい感じのヘアサロンを見つけたので、２カ月に一度は行きたいです。

③保険が効く整骨院に行くようになりました。電気治療とマッサージで少しは痛みも改善。今後も時間を見つけては、定期的に行こうと思っています。頭痛の時はハッカのオイル（写真）を耳元につけて、スーッとさせます。

今月始めに行ったお食い初めと３～４カ月検診が無事に終わり、その次の週に入って、突然（！？）体中が痛すぎて朝起きれないことがありました。自分の体調不良の上に様々なアンラッキー要因が重なり、ガクッと気が滅入って涙が出そうになったことも。

アンラッキー要因とは、急に寒くてどよーんとした天気が数日続いたり、通常休みのはずなのに、先月から夫の土曜出勤がたび重なることなどなど。あまりにしんどすぎて、無気力状態になってしまいました。これがいわゆる「産後うつ」の前兆なのかと思いました。本当に恐ろしい・・・・。

幸いにもその週の後半には、義理の両親が子守を手伝いに来てくれたり、高校時代の友人が久々に遊びに来てくれたこともあり、コロッと気分が晴れやかになりましたが。ありがたや。

私の場合、体が痛くなったり、アンラッキー要因がいくつか重なると精神的のもしんどくなるんだと分かりました。あーこれはまずいと思ったら早めに家族親戚に助けを求めたり、友人に会ったりして少しでも心が晴れるような方向性に持っていけるようにしようと思います。

これから母になる人、彼女らを支えるパートナーの方々にも、こういう育児のしんどい側面もあるのだということを少しでも知ってもらえればと思います。

鯛めし―おまけ

2009-11-19T19:45:00.003+09:00

お食い初めの時に焼いた鯛をみんなで食しましたが、かなり大きなサイズだったのでその日は食べきれませんでした。

そんな鯛の身をほぐしてご飯とまぜて作る「鯛めし」の作り方をお義母さんから教わり、作ってみました。これはとっても美味でした！

作り方は簡単。

①炊飯器でお米を炊くときに、みりん、酒、しょうゆ、塩を入れて炊きます。
②炊きあがったご飯の上に、予めほぐした鯛の身をバラバラと入れて炊飯器のふたを閉め、５～１０分くらい蒸らします。
③ふたをあけて、よくご飯を混ぜます。器に盛りつけて、三つ葉をのせれば出来上がり。
④鯛めしにスダチをキュッとしぼってかけるとより一層美味しいです。

鯛のお頭付きだったのでお頭をダシにして「お吸い物」を作ることも教えてもらいましたが、鯛めしを作って満足したのかうっかり忘れてお頭は処分してしまいました。もったいない・・・・。

こんな風に鯛の残りをちょっと応用して２度３度お料理が楽しめるのは良いですね！

お食い初め

2009-11-16T18:29:00.016+09:00

お食い初めの儀式をしました。

お宮参りの時に杵築大社より頂いたお食い初めの器セットにあった由来によると・・・・↓

「お食い初めの儀式は、ようやく赤ちゃんの首もすわる百日目を迎えて人並みに食することの意義を悟り祝いの儀式です。

生後百日という時期はちょうど赤ちゃんに歯の生え始めるころで、産神に産後の安泰をお告げ申し祝福を受けるため、赤ちゃんには成人と同じような食膳をそなえて安らかな成長をお祈りします。

この膳には赤飯・吸い物の他、賢く成長するようにと頭付きの魚が供えられたり、古くは氏神の境内より拾ってきた小石（歯固め）を供え、神様に赤ちゃんの歯が固くなるようにとお祈りもしました。」

実際には、赤ちゃんが食することはできませんが、赤飯を一粒赤ちゃんにあたえて食べる真似をする儀式です。海のもの（頭付き鯛）、山のもの（筑前煮）を作って、子供がこの先、一生食べるものには困らないようにと供えます。

我が家では、両家の祖父母に協力（手作り）してもらい、自宅に招いてこの儀式を執り行いました。

お義父さん→　日本酒の調達
お義母さん→　お赤飯と御重箱のおかず色々
私の父→　筑前煮（売れる味と自負する父の得意メニュー）
私の母→　カラフル野菜のサラダ（♡や☆型などかなり気合入っている）
私→　大きな鯛を焼きましたー。（大きくて通常のガステーブルの魚焼き機では焼けません。前夜かなり時間かけて焼きました・・・）他にお吸い物・だし巻き卵・アサリの酒蒸し等
夫→　部屋の掃除担当

歯固め用の小石は母が伊勢神宮で拾ってきた丸いすべすべの石と福島県の五色沼で拾ってきたというゴツゴツした小石。

みんなが作ってきてくれた料理をテーブルに並べたらなんとも立派なご膳になりました。

坊やには赤飯・煮物・鯛それぞれを少しずつ箸で口の近くに持って行って食べる真似ごとをしたところ、鯛にはかなり興味があったらしく自ら口を近づけて食べそうな勢いでした。（写真）

きっと魚好きな子になるかもしれん！！と思いました～。

それにしても、祖父母たちのクリエイティブパワー（創作意欲＆行動力）には驚きますね。孫のためにこんなにご馳走を作ってくれて！これは孫の存在威力によるものかしら！？　坊やも幸せものだ。

私もこんなふうに家族のためのお祝いごとをやりながら、実力をつけていきたいなと思いました。私は普段から、人を招いておもてなしするのが好きですし、人に喜んでもらうのが好きなほう。なので４０代に入るころには一通り経験して、おばあちゃんになったら「この行事はこうやるのよ。」とある程度できるようになっていたいものです。

家族のお祝いごとや行事は、手間がかかって大変だけど、やっぱりおろそかにしないできちんとやりたいなあと思います。自分も幼いころやってもらったから、自分が親になったらなるべく子供にやってあげたい・・・。

そんな行事の積み重ねが家族の記憶（＝文化）みたいなものになるんだろうと思います。その都度できる範囲でやっていくことで、家庭の文化を絶やさず次世代に継承していけるのでしょうね。

３～４ヶ月検診

2009-11-11T19:43:00.009+09:00

友人と電話で話していて、坊やの最近の写真が見たい！との嬉しいリクエストがありましたので、載せます！うちの坊やはちょっと恥ずかしがり屋みたいですが・・・・首がほぼすわって、ソファによりかかるのが好きです。

着ているのは、以前遊びに来てくれたＭさんよりギフトで頂いたポンチョ！寒くなってきたので初めて着せたけど、超可愛い♪　Ｍさんありがとう♡

あれあれ、なんかどこかで見たことある・・・マントと帽子のこの感じ。あっ！絵本の「すてきな三にんぐみ」の主人公みたい！

さて、ポンチョも似合う、だいぶ大きくなった坊やですが、先日調布市の保健センターで行われる「３～４ヶ月検診」に行ってきました。

「３～４ヶ月検診」の流れとしてはこんな感じ↓

①保健師さんより赤ちゃんとママの状態をチェックする問診。赤ちゃんの検温もします。
②赤ちゃんの身体計測。体重・慎重・胸囲・頭囲を測ります。
③小児科の先生に診察してもらいます。赤ちゃんの体調に問題なければ予防接種できます。
④ＢＣＧ接種（結核の予防接種）

今後受診する予定の「６ヶ月検診」と「９ヶ月検診」の受診票ももらえます。

全て終わるまで大体一時間半くらいかかりました。注射打った後に泣きだす赤ちゃんが沢山いて、可哀そうだった・・・予防接種が終われば、別室で授乳もできます。

うちの子も注射の時は泣きましたが、全体を通して割とおりこうさんにしていてくれたので、私としては安心しました。周りに沢山の赤ちゃんが居たのでそちらの方が興味津津だったようで、キョロキョロしてました。

もうすぐ４カ月経ちます。

鬼太郎バス

2009-11-10T17:40:00.007+09:00

鬼太郎バス―調布市ミニバスに乗ってみました。

調布市在住の「ゲゲゲの鬼太郎」の作者・水木しげる氏が描くキャラクターのボディの鬼太郎バス。

親しみやすい小型バスで、自宅近くでよく見かけていたのでいつか乗ってみたいと思ってました。

今回、坊やの３・４ヶ月検診が調布のたづくり・保健センターであったため、このミニバスを初めて利用してみました。

うちから調布は電車だとひと駅。普段私が調布へ行くときはもっぱら自転車。自転車だと１０分くらいで行けます。

でもその日は坊やと一緒。最初は、坊やを抱っこかおんぶして電車で行く予定でした。

しかしそれだと、自宅→最寄り駅（徒歩約１０分）→電車に乗って調布駅（３分）→たづくり・保健センター（徒歩１０分）　合計２３分以上もかかります。

重さ６ｋｇ以上ある坊やをおんぶして歩いて、たったひと駅電車に乗って、下車して駅から保健センターまで歩く。調布駅ホームは狭いし階段を上ったり下りたり、人混みもあるし・・・そんな行程を考えただけでも頭痛がしました。もっと効率的に行けないかと考えていて、この鬼太郎バスを使おう！と思い立ちました。

坊やもこれまで車での移動がほとんどだったので、初公共の乗り物デビュー。

自宅のすぐ近くにバス停があり、住宅街をくねくねと小刻みに停車して調布駅前南口まで行ってくれます。

バスの本数は３０分毎に一回なので時刻表は予め調べておくと安心です。乗車料金は大人￥２００、子供￥１００。パスモも使えます。

うちからだと、このバスで１５分以内で調布駅に着いてしまいました。電車で行くより無駄な労力いらずで速い、速い！

小さなお子さん連れや高齢者の方にはこんな住宅街を走っているコミュニティバスを利用する価値はありだと思います。近場にちょこっと行くのにとても便利です。

調布市ではこの鬼太郎バスは３路線あるので、ぜひ、お近くで見かける方は利用してみてください。

詳しくはこちら。
http://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1176118892696/index.html

和菜屋・よし　お料理

2009-11-07T13:25:00.007+09:00

写真は、私たちが「よし」で注文したお料理の一部です。

自家製のおぼろ豆腐はお替りができます！とろりとしていてブラマンジェのようにまろやかでした。

授乳中ということでお店の方に勧められたのが、カルシウム豊富な「ごり」という小魚の揚げ物。

それから調布の地場野菜を使った「大地の恵みサラダ」。シャリシャリとした歯ざわりの揚げ湯葉がまぶしてありました。

他にお刺身や鶏唐揚げ、チゲ鍋などを食べましたが、素材が新鮮で、どれも美味しかったです。

初めての赤ちゃん連れの外食で、ドキドキしながらお店に入りましたが、お店のスタッフの方も感じがよく、赤ちゃんに色々と気遣ってくれたので、私たちも安心してお料理を楽しめました。

家族連れで落ち着いて食事やお酒を楽しめるお店です。私たちもまた行こうと思っています♪

今後は、ぜひともランチの営業もやってほしいですね～。私のようにファミレスではない、きちんと作られた美味しいランチを食べたい主婦のニーズが多いと思います。調布に遊びに来てくれた友人たちを連れていきたいお店だと思いました。

和菜屋・よし

2009-11-07T13:18:00.007+09:00

赤ちゃんができたら、外食なんてなかなか行けませんよね・・・。でも産後３カ月も経つと、やはり私も外で美味しい料理が食べたい。たまにはご飯作りも休みたい！と思うようになりました。

「育児中こそ気分転換は必要だよ！」と夫に訴えていたら、とうとう親子三人の初外食がかないました。妊娠中は、二人でよく調布の焼鳥屋さんに行っていたので、夫も外でお酒が飲みたかったようです。

今回家族で行ったのは、今年８月にできたばかりという品川通り沿いにある「和菜屋・よし」という和食のお店。紺色の大きな暖簾の店構えが目を引きました。手作りの豆腐や湯葉が美味しいようで、お酒も置いてある居酒屋です。お料理の野菜は調布の地場野菜を使っていて、地産地消がコンセプト。店主のこだわりが感じられます。

子連れでもＯＫとのことで、坊やも一緒に連れて入ってみました。店内は広く、カウンター席と奥にはお座席もあります。テーブル一つ一つには小花も活けてあり、落ち着ける雰囲気です。

こんなお店が自宅のすぐ近くにできて本当にラッキー!

和菜屋　よし
住所調布市上石原 2-21-5
TEL 042-444-6544
定休日月曜日
営業時間 17:00～23:00(22:30ラストオーダー)

motherways-子供服・小物

2009-11-06T00:17:00.009+09:00

写真は、先日調達したライオンのブーティ。

不足していた坊やのスタイを買うついでに目にとまりました♪
我が家ではライオンのぬいぐるみを飼ってるので、ライオンモチーフには目がない！？

調布のパルコ５Ｆにある「motherways」　という子供服店で購入。

こちらのショップでも赤ちゃんグッズを取り扱っていました。（西松屋まで行かなくても近場にありました！）２，３歳以上の子供服中心のショップかと思いましたが、店内に入ると赤ちゃんグッズの品揃えもあります。特にスタイやソックスなど、小物関係はデザインが可愛いものが結構あるようです。

レッグウォーマーと併せてコーディネート。最近寒くなってきて、お散歩のときに靴下だけでは足先が冷えそうなので、こんなブーティを履かせれば温かくて安心です。

赤ちゃんの小物は探せば面白いものもありますね～。こうやって寒い季節はリーズナブルな小物使いで頭（帽子）や首まわり（スタイ）や足元（レッグウォーマー・ブーティ）のお洒落を楽しむのもいいですね。

マザウェイズ―調布パルコ店
東京都調布市小島町1-38-1　調布パルコ5階
Tel 0424-89-5413

３カ月メモ

2009-10-29T23:02:00.004+09:00

１０月も末。もうすっかり秋らしくなりましたね。

３カ月経った坊やの様子は・・・

●よだれがすごい出る。（毎日２，３枚のよだれ掛けを替えるのでもっと必要。西松屋で調達しないと！）
●横抱きだと嫌がり、縦抱っこを好む。また、体を持ち上げると足をつっぱって歩きたがります。（歩けないけど）
●自分のこぶしをじっと見つめる、指を３－４本くらい口の中に入れて激しくおしゃぶりする。
●泣き声がずいぶん大きくなった。ぐずる時はかなり大きな声で泣き叫びます。
●独り言のように声を出して何かおしゃべりします。
●体が大きくなりベビーバスの沐浴を卒業、今は一緒にお風呂に入っています。
●夜寝る前、ミルクを良く飲むように。２ヵ月半くらいまでは、哺乳瓶が嫌いで６０ｃｃ飲ませるのがやっとでしたが、最近は一度に大体１００－１２０ｃｃくらい飲みます。

赤ちゃんも大人と同じで毎日家にじっとしているのがダメみたいですね。３カ月にもなると、自宅でゴロゴロしているだけでは飽きるのか、エネルギーが有り余るのか、激しく泣き叫びます。私もここ数日坊やの対応でヘトヘトになりました。（疲労気味。）

ぐずり防止策としては、晴れた日は、毎日おんぶで２０－３０分、外に連れ出しています。また、私以外のお友達や親せきに来てもらって刺激や変化があると良い子にしていてくれます。なので、お客さまは大歓迎です。

嬉しいことに、先月から今月末までの２ヶ月間は頻繁に来客があって、何かと充実していました。数えてみたら、親戚と友人＆そのお子さんたちを含めるとこれまで１８人も（！！）来てくださいました♪みなさん、ありがとう。

人が来てくれると私自身もリフレッシュできます。身軽に出かけられない時期なので、友人たちを通じてもたらされる外からの情報がとても貴重に感じます。同じ子育て経験がある人からは勇気づけられたり、励まされたり、相談もできたりと。今のような情報過多な時代でも、本当に必要な情報ってやっぱり信頼できる人との交流の中でもらえたりしますね。

↑写真は母の友人が坊やのために作ってくれたベビールームシューズ！手作りで、細かいところまで可愛いくて感動してしまいました。まだ坊やの足にはちょっと大きいので、飾って眺めています。本当にありがたいことに、美しいものがうちに集まる今日この頃です・・・。

アイリッシュハープ

2009-10-25T18:12:00.005+09:00

先日、調布市指定のオムツ袋を近くの児童館に取りに行ったところ、「アイリッシュハープの調べ」という演奏会のお知らせを知りました。

対象は、「乳幼児と保護者」、とあったので、先週坊やを連れて行ってきました。

演奏してくださったのは、梶伸子先生（エルソレイユ　やさしい時間プロジェクト）。アイリッシュハープは普通のハープとは違って小さく、膝の上に乗せて演奏します。

生のハープの演奏はとても耳に優しく、素敵なひと時でした。坊やも私の膝の上に座って聴いていたようです。坊やは、家にいるとわんわん泣いて抱っこを求めますが、こういう自宅とは違う環境だと緊張するのか、おりこうさんにしていてくれるので不思議です。

周りに１～２歳の赤ちゃんたちも沢山いて（うちの子が最年少！？）、元気に走り回る赤ちゃんたちのほうが音楽より気になっていたよう。人が多くてザワザワするところ、ちょっと自分よりお兄さん・お姉さんたちの様子が刺激的だったのかもしれません。

梶先生はブラームスやモーツアルト、シューベルトなどが作曲した子守唄を演奏。日本の昔ながらの子守唄も。日本の子守唄「ゆりかごのうた」の歌詞をみんな（ママたち）で歌ったら、走り回っていた赤ちゃんたちも静かになって耳を澄ませていました。感動！

子守唄っていいですね。特に私が好きな子守唄はジョージ・ガーシュイン作曲の子守唄です。→きれいです。

最後に子供たちに梶先生が演奏していた楽器を触らせてもらました～

経験者

2009-10-22T18:32:00.009+09:00

先日の連休最終日、お義姉さんと姪のＲちゃんが来てくれました。

↑↑お土産にきれいな飴のギフトを頂きましたー！スペインのバルセロナで修行した方が作った飴みたいです。
トンボ玉やヴェネチアンガラスのビーズを彷彿させる、きれいな色。ハーブの味がするみたいですが、食べるのがもったいなくて今は眺めて楽しんでいます。

papabubble（パパバブル）というお店。洒落たＨＰもありました。→http://www.papabubble.com/start.htm

子育て経験者のお義姉さんには産前からかなりお世話になっていました。今回は、出産直後のお見舞い以来のご対面。

さすがは経験者、坊やを抱っこする手も安定しています。お義姉さんの腕に抱かれて間もなく坊やはうとうとと眠りに・・・

姪のＲちゃんは今はもう小学校４年生。やっと従姉弟ができたね～ちなみにＲちゃんは１０年前、冬生まれの赤ちゃんでした。なので、ちょうどこれからの季節に備えて坊やの冬支度（衣類や寝具の準備など）について貴重なアドバイスも頂けました！赤ちゃんは寒いとか暑いとか言わないし、大人の体温とも違うので、その加減がなかなか難しいのです。

お義姉さんからは、ありがたくもベビー服や寝具・調乳用品他など赤ちゃん基本グッズはほとんど貸していただいています♪

「こんなにきれいに使われて、本当に愛情込められて大切に育てられたんだね。」

と母はＲちゃんの着ていた赤ちゃん肌着を見てそう言いました。本当にきれいな肌着やベビー服なんです。大事に育てられただろうな、とその清潔に保たれた肌着から伝わってきます。

「こちらのベビー服は時期はいつ頃着てましたか？」（私）と尋ねると、お義姉さんは「３月だったからまだ肌寒い春の初めの頃ね～」と。１０年前の育児でも当時のことを鮮明に覚えていらっしゃる！

０歳児の赤ちゃん育児は、初めて母になる人にとってはいわば全身全霊のお世話。毎日、赤ちゃんが笑顔で健やかでいてくれるために一生懸命頑張っている感じがします。

あやして抱っこして、いっぱいお乳を飲んでもらって、お散歩行って、お昼寝。お風呂に入れて、夜にはスヤスヤと眠る赤ちゃんの寝顔を見てホッと一安心。そうやって毎日が過ぎていきます。「無事」ということが何より一番大事。

だから最初の一年間の子育ては強烈に記憶に残るのだと思います。

そういう思い出が詰まった「ベビー服」って特別なもののような気がします。

何年たっても自分が着せていたベビー服を見ては、赤ちゃんの匂いと、必死に頑張っていた自分自身の姿も重ねて思い出すんだろうなぁ・・・

息子よ、早く大きくなってくれ～！！！

長ネギの話

2009-10-17T15:36:00.010+09:00

ちょっと前の話になりますが、妹夫婦より２０本もの大量の長ネギ（＋ショウガ）が届きました。

二人は知人の埼玉にあるネギ畑で５月に長ネギの苗植えをして、この秋に収穫したそうです。

農作業っていいですね～。子どもが大きくなったら一緒にやってみたいことの一つです。私も小さい頃、イモ掘りとかイチゴ狩りとか楽しかったなぁ。

新鮮な長ネギを使った料理をいくつか作ってみました。ネギ料理は母乳にもいいし、体も温まります。☆レシピはネットより。

●鶏肉とネギの甘辛炒め→　☆
●ネギとツナのマヨグラタン→　☆
●長ネギとポテトのミルクスープ→　☆
●炒り豆腐→　☆

さすがに２０本も使いきるのことができないので、夫の実家とつつじヶ丘に住む（夫の）会社の先輩におすそわけしました。こういうときに近くに住んでいる知人・友人がいたらいいですね。

それにしても、ネギ畑ってどんなものだろう？この辺にもあるのかしら？と思い、散歩中に探していたらなんとうちのすぐ目の前にネギ畑がありました！（写真）

この間の台風でネギが傾いてしまったようですが・・・こちらが、調布のネギ畑です。

秋冬物のベビー服

2009-10-13T16:15:00.013+09:00

今回、私が西松屋で調達したのはこちらの秋冬物。サイズは６０－７０ＣＭのものに。価格は一着１０００円前後で買えました。クオリティも特に問題なし！

上下がつながっている厚地のプレオール４着・冬用下着（秋や春先はこれ一枚でいいかも）、ベストやレッグウォーマーなどの小物を買ってきました。

プレオールは爪先まで足袋がついているようなものとか、手（袖）足（裾）を折り返して保温できるようなタイプもあったので試しに買ってみました。

以前は、数種類ある赤ちゃん専用下着や洋服について全然分からなかったけれど、今ではどんなものがいいのかすぐ分かるようになりました♪これも慣れなんですね。

ちょっとまだ大きすぎるかもしれなけど、寒いときに羽織れるようなパーカも買ってみました。鮮やかなトルコブルー×ブラウンの配色がかわいくて、こんなの似合うボーイになってほしいなと思い、つい手にとりました。帰ったらお父ちゃんも「かっこいいじゃん！」と言ってくれました。

それにしてもベビー服や子供服を選ぶのって楽しいですね。特に女姉妹で育ったので男の子の服を選ぶのってとても新鮮な感じがします。楽しみが一つ増えました♪

レッグウォーマーや長靴下は別のネット通販でも数枚オーダーしたので、とりあえず、この冬はこれで越せるかな、と思っています。

ベビー服・子供服の西松屋

2009-10-13T16:02:00.011+09:00

ベビー服、調乳他雑貨などのベビー用品は調布のどこで買えるか？

これが最近のテーマでした。

先週など雨が続いて肌寒い日を経験すると、いよいよ赤ちゃんの冬支度をはじめないと！と焦りました。

お義姉さんから頂いた姪っ子のお下がりの秋冬服を着せ始めましたが、数が少ないのでやはりもう少し買い足さないといけません。寝るときには毛布も必要かな、などと色々考えていました。

出産前は、武蔵小金井にできたイトーヨーカドー内の「赤ちゃん本舗」（←新しくてきれいです）に数回行って、ベビー服やベビー用品を調達しておりましたが、産後はそこまで行く余裕もないので、近場で一気に買い物を済ませたいと思っていました。

「西松屋」調布佐須店がありました。

子育て中の友人からも以前、「ベビー服や子供服を買うなら安い「西松屋」がいいよー。」と言われていたのでチェックしてみることに。赤ちゃんはすぐに体が大きくなってしまうので普段使いの洋服はなるべくリーズナブルなものでおさえたいところ。

西松屋は、うちからだと自転車で２０分くらい。連休の秋晴れの昼下がり、夫に坊やを預けて行ってきましたー。

野川を越えて住宅街と畑に囲まれたのんびりとした場所にありました。目の前に小学校もあります。佐須町って穏やかなところでいいなあ、と思いました。休日でしたが、お店もそんなに混んでいなく、買い物しやすかったです。

安いから、あんまりイケてないのかしら？と思っていましたが、探せば結構カワイイのがあります。種類は豊富なので、あとは選ぶ人のセンス次第！？ですね～。

調布にお住まいの子育てママさんにはお勧めです。

（あと、調布の西友にもベビー服・用品はあります。でも数や種類は少なめです。）

西松屋―調布佐須店

東京都調布市佐須町4丁目68番15
TEL (042)441-1022
営業時間 AM10:00～PM8:00
駐車場 21台

簡単アップルケーキ

2009-10-07T14:24:00.013+09:00

雨が続き、肌寒い日が続きますね。

夫の実家から頂いた大きなリンゴを使ってアップルケーキを作りました。

以前もケーキ作りをしましたが、赤ちゃんが居てはじっくりケーキなんか焼けませんよね・・・

そこで「りんご・デザート」でネット検索してみたら、すごく簡単なレシピを見つけたのでそれを参考に作ってみました。

シナモン風味のリンゴ煮を前夜に作っておいて（味をしみ込ませ）、次の日に生地に混ぜ込んで焼きました。超簡単です。

レシピはこちら→　☆

このレシピがいいのは台所にあるもので簡単にケーキが焼けること。無塩バターの代わりに「サラダ油」を使い、いちいち材料をスケールで量をきちんと計らなくても「計量カップ」でできちゃいます。多少ふっくら焼き上げたかったので、「ベーキングパウダー」を小さじ１入れました。それから授乳中の私はなるべく甘さを控えたいので、白砂糖の代わりに「てんさい糖」を使いました。

友人から頂いた「ミルクハーブ」といって、飲むと母乳が良く出るというハーブティと一緒に食べました。ゴーツルーという植物からできているお茶みたいです。

リンゴ以外にもバナナやサツマイモを入れてもＯＫ、応用がききます！手軽に作れて美味しいので子育て中の方にお勧めケーキです。

２カ月メモ

2009-10-01T17:45:00.007+09:00

１０月に入りましたね。朝晩は涼しくなりました。昨日のように雨が降る日は寒いくらいです。

さて、厳密に言うと２ヵ月半経つ坊やの様子をここに記録しておきます。

●首がかなりしっかりしてきました。抱っこは頭を立てた「縦抱っこ」が大好き。

●目が良く見えるようになってきて、ゆっくり動くものを目で追います。（追視）

●話しかけるとニコニコと笑うようになりました。たまにアー、ウーなどと声をあげて。

●おしゃぶりをするようになりました。自分のこぶしをチュパチュパ大きな音を立てて舐めています。

●お昼寝から起きてすぐ泣かずに、静かに一人遊びらしきものを１５－２０分くらいするようになりました。

●夜、まとめて寝るようになり、深夜の授乳回数が減りつつあります。

私自身はだんだんと赤ちゃん育児のコツをつかみ始めてきました。こうやればもうすぐ寝るな～とか、この泣き程度はまだ大丈夫かな、とか。哺乳瓶嫌いな坊やに夜寝る前のミルクをあげるタイミングなどなど。

ところで、赤ちゃんが居て仕事をしていない今だからこそできるような習い事や活動についてあれこれ考えていました。

育児中にやってみたいことは・・・

●ベビーマッサージ　（好きなアロマオイルを使った本格的なものを学びたいなあ。）

●かぎ針編み物　（編み物は小学生以来なので、やり方は全く覚えておりません（汗））。でもずっと興味がありました。小さなドイリーや帽子などを作りたいなあ。幸い友人がかぎ編みができるようなので今度講習会をやってもらう予定！）

●お料理（お菓子）教室　（レパートリーを増やしたいのと、美味しい料理の盛り付け方や器などの選び方など学びたいです。あと子どもが少し大きくなったら手作りお菓子を食べさせたいですね。）

最近では、こういう習い事やお教室も「保育付き」などがあって、子連れで参加できるようですね。できれば自分が住む調布市近辺でやりたいので、現在リサーチ中です。

人との交流やリフレッシュ効果も期待して！あ～想像するだけでなんだかワクワクするな～

（写真はギフトで頂いた赤ちゃん用のおもちゃ。優しい素材と色使いが気に入っています。坊やは左端のクマさんがお気に入り。）